Nomofobia

La perniciosa adicción al móvil

No sin mi móvil

Desde que el teléfono móvil -me refiero al de bolsillo- entró en la vida del individuo, allá a mediados de los años 90, ha sido un fiel acompañante que ha permitido la localización constante de la persona con la cual se pretendía entrar en contacto.
Sin duda un importantísimo, y tal vez no valorado en su justa medida, avance de la ciencia, en particular de la telecomunicación.

Eran curiosas aquellas primeras estampas en las que se veía a una persona en la calle hablar sola, consigo misma. Costaba entender y resultaba gracioso que un sujeto anduviese y a la vez hablara sin dirigirse a ningún acompañante. Continuar leyendo →

Las infecciones de orina

Infecciones del tracto urinario

Cómo prevenirlas y tratarlas de forma natural

 

¿Qué son y cómo se producen las infecciones de orina?

La conocida comúnmente como infección de orina –Infección del tracto urinario- se produce como consecuencia de la existencia de micro-organismos, bacterianos o virológicos que afectan al correcto funcionamiento de las estructuras por las que pasa la orina antes de ser eliminada de nuestro cuerpo.
Esta estructura está compuesta por los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. Cuando alguno de ellos sufre un desajuste del proceso inmunológico puede desembocar en una infección. Continuar leyendo →

Vegetarianismo. Pros y contras de ser vegetariano.

SER VEGETARIANO

Lo bueno y malo del vegetarianismo

 

Generalidades

Alimentación vegetariana

Básicamente, una dieta vegetariana contempla la ingestión exclusiva de alimentos de origen vegetal y desecha el consumo de alimentos de componente animal. Por su parte, el diccionario de la RAE define vegetarianismo como “Régimen alimenticio basado principalmente en el consumo de productos vegetales, pero que admite el uso de productos del animal vivo, como los huevos, la leche, etc.” Pero ser vegetariano es algo más que un modo de alimentación, es toda una filosofía de vida.

Dicho lo anterior, conviene indicar que el vegetarianismo incluye diversas tendencias, que abarcan desde los vegetarianos comunes, conocidos por Continuar leyendo →

Lo que debes conocer antes de hacerte un tatuaje

Consejos prácticos a tener en cuenta al hacerse un tatuaje.

Se puede decir que el tatuaje es inherente al ser humano. Desde tiempos remotos el hombre ha pintado y marcado sobre su piel figuras y dibujos con el ánimo de perpetuar en el tiempo algún hecho o suceso de su vida.
tatuajes1Cierto es también que en cada época de nuestra civilización la moda del tatuaje ha tendido a hacia los extremos. Momentos en que la sociedad los rechazaba y momentos, como el actual, donde buena parte de ella los acepta e incluso los aplaude.

Antes que nada, para que no cunda el pánico y se me tache de ‘anti’, diré que un tatuaje, hecho de forma profesional y utilizando todas las medidas preventivas, tanto de orden legal como de orden higiénico-sanitario, no tiene por qué representar problema alguno. Continuar leyendo →

Abandona tu desodorante convencional y…

Usa o crea un desodorante natural

Un alto porcentaje de los desodorantes que se venden actualmente contienen en su composición sales de aluminio (cloruro y clorhidrato de aluminio) en proporciones que llegan al 25%. Este porcentaje de desodorantes incluye marcas conocidas y también gamas de precios nada baratos.

desodorante convencionalEl aluminio es un elemento químico neurotóxico que se relaciona con enfermedades como la de Alzheimer y la de Parkinson. Existen estudios contrastados que aseveran que las sales de aluminio penetran en la piel y, como consecuencia de ello, pueden llegar a producir tumores. Incluso hay científicos que advierten sobre la incidencia que esto tiene en el cáncer de mama. Continuar leyendo →

La Fitoterapia

LA FITOTERAPIA. RAICES, HIERBAS Y PLANTAS

Sus inicios

Tal como indica su significado, formado por la unión de las palabras griegas fyton (planta) y therapeia (tratamiento médico), la Fitoterapia es una ciencia que utiliza las hierbas y plantas como terapia curativa de enfermedades y dolencias que afectan al ser humano.

planta medicinalDe todos es conocido que el hombre ha venido utilizando las plantas y otros vegetales para aliviar y curar afecciones desde tiempo inmemorial. Tal es así que se han encontrado escritos datados 3000 años A.C que constatan tal aseveración.
Civilizaciones como la sumeria grababan en tablillas de arcilla las propiedades curativas de algunas plantas, con el fin de garantizar el conocimiento futuro. Continuar leyendo →

Mucosidad y tos

RESFRIADOS, MUCOSIDAD Y TOS
Aliviar sus efectos de forma natural.

Durante la época invernal es bastante frecuente padecer catarros, resfriados e incluso gripe. Es normal, pues, que suframos trastornos de tos con abundante mucosidad. Estos procesos suelen ser molestos y la par resultan difíciles de eliminar.

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Los pulmones hacen que el oxígeno entre en el torrente sanguíneo. El aire que respiramos circula a través de unos tubos conocidos como bronquios y bronquiolos. Estos órganos, encargados de transportar el aire, están revestidos de unas membranas con una capa de mucosidad que los recubre. Continuar leyendo →

El Aloe vera, mucho más que una planta

Aloe vera, una planta increíble

plantación de aloe vera

El Aloe vera es una de las plantas más increíbles de nuestra naturaleza, por la cantidad de beneficios que nos aporta. Pertenece a la familia de las liliáceas de hoja perenne. Existen diversidad de especies de aloe, pero sin duda el Aloe Barbadensis Miller (auténtico Aloe vera) es sin duda el más apreciado y el más eficaz. Algunas de las diferentes clases de aloe carecen de propiedades benéficas para el organismo, e incluso pudieran resultar perjudiciales, sobre todo a nivel de ingesta. Continuar leyendo →

Quemaduras primer grado

QUEMADURAS
Como hacer frente a las quemaduras primer grado

Cuando una fuente de calor irradia inadecuadamente los tejidos de nuestro cuerpo puede provocar la lesión de estos, produciendo lo que comúnmente conocemos como quemadura.quemaduras

Estas lesiones vienen dadas por energía térmica transmitida por radiación (calor, frio, llamas, etc.), productos químicos o contacto eléctrico (descarga eléctrica). La intensidad de las lesiones depende de la temperatura o bien la capacidad quemadora del agente provocante, del tiempo de exposición a la acción e incluso del estado de la piel de la zona afectada. Continuar leyendo →

El ardor de estómago

15 consejos para evitar el ardor de estómago

ardor de estómagoEl ardor o acidez de estómago, conocido medicamente como pirosis, se caracteriza por un dolor ardiente torácico. Es como una sensación de ardor que comienza en la boca del estómago detrás del esternón y que asciende por el pecho hasta llegar a la garganta e irradiar el cuello.

Se produce porque el órgano encargado de cerrar el esófago (cardias) no actúa adecuadamente. La función del cardias consisten en obstruir el paso una vez el bolo alimenticio ha llegado a la cavidad estomacal. Continuar leyendo →